ढलती उम्र को रोकने और चिर यौवन का नुस्खा। लम्बी आयु और अधिक समय तक जवान रहना चाहते हैं तो ये ज़रूर पढ़े। हर एक मनुष्य की इच्छा होती हैं के उसकी आयु लम्बी हो और वो अधिक समय तक जवान बना रहे, मगर आज कल के समय में हम जवानी के दिनों में ही हमारे चारो और के वायुमंडल, …

घर की दो औषधिया काफी है पैरों को सुन्दर बनाने के लिए | त्वचा की देखभाल (Skin care) करना बेहद जरूरी होता है | हम अपनी स्किन की देखभाल के लिए बाजारू प्रोडक्ट्स (Products) का इस्तेमाल बखूबी करते है लेकिन अपने पैरों के बारे में भूल जाते है | हमारे पैर सबह से काम पर लग जाते है और दिन …

जब महिला गर्भवती होती है तो उनकी बच्चेदानी (uterus ) में एक विशेष प्रकार का द्रव्य बनता है जिससे Amniotic Fluid कहते है .ये द्रव्य बच्चे को सुरक्षा प्रदान करता है Amniotic Fluid benefits in hindi बच्चे को गरम (warm ) रखता है . बच्चे के फेफड़ो और किडनी  के विकास में सहायक होता है बच्चे के मूवमेंट करने में …

डॉ. मोहित बीजाका – खंडेला Research Health Analyst बी-644 मुरलीपुरा स्कीम , जयपुर-302039 हर आदमी का एक सपना होता है की उसका एक बड़ा सा …सुन्दर घर हो और उस घर में  परिवार के हर सदस्य के लिए अलग अलग बैडरूम हों और हर बैडरूम के साथ डैसिगरूम और अटैच टायलेट भी होना चाहिए। बैडरूम के अलावा एक पूजा रूम, स्टडीरूम, …

क्या हर समय जम्हाई लेना, सोना और आलस करना आपकी हॉबी में शुमार हो चुका है? मुबारक हो, आफ हमेशा थके रहने वाले लोगों में शामिल हो चुके हैं (गर्भावस्था की स्थिति अपवाद है). वाकई खींझ महसूस होती है जब रात में आठ घंटे की नींद पूरी करने के बाद भी हम दिन भर थकान महसूस करते हैं. थकान का …

नाक से संंबंधित रोग, एक्यूप्रेशर द्वारा करें ठीक। नाक की बीमारियां जैसे जुकाम-नजला, साइनस की सूजन या पीव आना, नकसीर तथा हे-फीवर आदि प्रमुख है। इन रोगों के त्वरित निदान के लिए एक्यूपंक्चर पद्धति बहुत लाभदायक है. आइये जाने कौन कौन से पॉइंट इसमें तुरंत लाभ दे सकते है. उपचार हेतु 1. नजला जुकाम या साइनस के रोगियों को एक्यूप्रेशर …

जानिये जिगर के रोगो को ठीक करने के Acupuncture Point. आइये पहले समझे के जिगर क्या हैं और क्या काम करता हैं। जिगर, लिवर या यकृत हमारे शरीर में सबसे बड़ी ग्रंथि है। यह पेट में दायी तरफ ऊपर भाग में होता है और इसका काफी भाग पसलियों से ढका रहता है। जिगर जिगर का वजन व्यक्ति के शरीर के …

apple cider vinegar for teeth whitening   कहते है हसता और खिलखिलाता चेहता किसे नहीं पसंद होता है , लेकिन अच्छी मुस्कान पाने के लिए सफेद दांत होना अतिअवश्यक होता है | कई लोग अपनी मुस्कान को छिपा कर रखते है अपने दांतों के पीलेपन की वजह से या फिर साँस की बदबू के कर्ण | शायद  इसी वजेह से …

नट्स पौष्टिक होने के साथ-साथ प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर के अच्छे स्त्रोत हैं। इसमें विटमिन ई, फोलिक एसिड, बी- कॉम्प्लेक्स, मैग्नेशियम, कॉपर जिंक आदि की भी मात्रा मौजूद रहती है। यदि नट्स को सुपर फूड्स कहा जाए तो गलत न होगा। नट्स महत्वपूर्ण पोषक तत्व ओमेगा-3 फैटी एसिड के प्रमुख स्रोत होते हैं, और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को …

ब्लड शुगर का इलाज़ इतना आसान होगा कभी सोचा ना था !  Easy Treatment of Blood Sugar  हम जो कुछ भी खाते है हमारा शरीर उसी का प्रणाम होता है | हम सब प्रदूषित वातावरण में रहते है ऐसे में संतुलित खुराक (Healthy Diet) शरीर के लिए बेहद जरूरी होती है |आप जब मेडिकल चेकुप (Medical Checkup) के लिए डोक्टर के …

दाढ़ी और मूंछ के सफ़ेद बालों के लिए घरेलु उपचार..!! सफ़ेद दाढ़ी और मूंछ (White Beard And Mustache) कुछ व्यक्तियों के समय से पहले ही दाढ़ी और मूंछ के बाल सफेद हो जाते हैं. जिसके कारण उन्हें कई स्थानों में अपने ही उम्र के लोगों के साथ या दोस्तों के साथ खड़े होने में शर्म महसूस होती है. दाढ़ी या …

Best Home Remedy To Remove Dark Spots Permanently   काले दाग (black spots) धब्बे होने के कई कारण है जिनमे से मुख्य कारण कील, मुहासे, काले सिरे (ब्लैक हेड्स) होते है।सूरज की तेज किरण के कारण चेहरे के दाग धब्बे ओर भी बढ़ जाते है जो चेहरे के सावले होने का कारण बनती है। पिम्पल्स (Pimple) का इलाज के लिए …

सुबह जल्दी उठने के स्वस्थ्य लाभ। भारतीय परंपरा में सुबह जल्दी उठने की महिमा गायी हुयी हैं। इसको अमृत वेला, ब्रह्म मुहूर्त जैसे नामो से इसको सुशोभित भी किया गया हैं। रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने से स्वास्थय की रक्षा तो होती ही हैं इसके साथ मानसिक शान्ति और संतुलन भी बना रहता हैं। आइये जाने सुबह जल्दी उठने …

latrine rokne ke nuksan, latrine jane ke fayde, toilet rokne ke nuksan लैटरीन अर्थात मलवेग, शौच का वेग इसको गलती से भी नहीं रोकना अन्यथा भविष्य में ऐसे भयंकर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं जो आपके सर दर्द से लेकर कैंसर तक जिम्मेवार हो सकते हैं. इतना ही नहीं ऐसी भयंकर रोग हो सकते हैं जिनको सोचने से भी उल्टी …