Sprouted Garlic Benefit बहुत से लोग यह मानते है कि अंकुरित फल एवं सब्जियाँ स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं है क्योंकि इनमें हानिकारक रसायन तथा विषैले पदार्थ होते है। यह बात सत्य हो सकती है परन्तु लहसुन के बारे में असत्य है। अंकुरित लहसुन कोलेस्ट्रॉल कम करने, हृदय संबंधित बिमारियों को दूर रखने तथा कैंसर से लड़ने, त्वचा संक्रमण को …

ज्यादा कोलेस्ट्रॉल से हार्ट ब्लोकेज का खतरा बढ़ जाता है। लेकिन हमेशा कोलेस्ट्रॉल के कारण ऐसा नहीं होता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है – अच्छा कोलेस्ट्रॉल और खराब कोलेस्ट्रॉल। शरीर को विटामिन डी पैदा करने में, कोशिका झिल्ली के निर्माण में और फैट को अवशोषित करने वाले एसिड का निर्माण करने में कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है। आयुर्वेद …

सावधान ! हल्दी का उपयोग करने से पहले एक बार इसे जरुर पढ़ें..!!! इस  में कोई शक नही है के हल्दी इस ग्रह पर सबसे ज़यादा स्वास्थ लाभ पहुचने वाले मसालों में से एक है | हल्दी का गहरा पीला रंग आता है इस में पाए जाने वाले curcumin नामक तत्व से, ये तत्व सिर्फ हल्दी को रंग ही नहीं देता …

आईये जानते है कुछ ऐसी  बातें जो छोटी तो है लेकिन है बड़े काम की ! व्यक्ति फल खाता है, परंतु यह नहीं जानता कि कैसे खायें। पका हुआ केला शहद के साथ खायें, अति स्वास्थ्यवर्धक होगा। अधपका केला नहीं खाना चाहिए।केले को दूध के साथ मिलाकर शेक न बनायें बल्कि पहले दो केले खाये फिर उपर से गर्म दूध …

यौन शक्ति बढ़ाने के लिए सहजन के फूल का सेवन करें..!!! सब्जी की दुकान पर या आपने लंबी हरी-हरी सहजन (drumstick) की फलियां तो देखी होंगी, जिसे सुरजने की फली भी या कुछ क्षेत्रों में मुंगने के फली भी कहा जाता है। सहजन की यह फली केवल बढ़ि‍या स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत और सौंदर्य के बेहतरीन गुणों से भी भरपूर …

देखें  क्या होता है जब आप रात में अपने कान में एक प्याज का टुकड़ा रखते हैं ! क्या आप जानते हैं प्याज़ का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है | इसे अकेला भी खाया जा सकता और खाने में सवाद को बढाने के लिए,यहाँ तक के जुराब और कान में रात भर  रख कर बिमारिओं से बचने …