घटायें तीन इंच कमर 10 मिनट वर्कआउट से नियमित रूप से केवल 10 मिनट वर्कआउट करके आप एक सप्ताह में पेट को 3 इंच तक कम कर सकते हैं, क्रंचेज में कुछ ऐसे वर्कआउट हैं जो केवल 10 मिनट में अपना कमाल दिखाते हैं, तो इन्हें क्यों ना आजमायें। 1. पेट की चर्बी घटाये नियमित रूप से केवल 10 मिनट …

बांझपन को दूर करने के आयुर्वेदिक नुस्खे । Sterility – infertility. परिचय:- कोई भी स्त्री पूर्णता तभी प्राप्त करती हैं, जब वो माँ बनती हैं। जो स्त्री विवाहोपरांत मातृत्व सुख से वंचित रहती हैं, समाज उसको तिरस्कृत नज़र से देखता हैं। वैसे आज कल समय बदल रहा हैं, ऐसा सोचना सिर्फ धकियानूसी सोच भर ही हैं। फिर भी मातृत्व सुख …

इस मिश्रण के दो चमच काफी है पेट की चर्बी को कम करने के लिए TAKE ONLY 2 SPOONS OF THIS MIXTURE AND SAY GOODBYE TO THE STOMACH FAT ! Weight Control Tips. पेट का बढ़ना .. बढ़ रही चर्बी की निशानी है। शरीर के व्यायामों की कमी,शरीर की गलत हरकतें तथा ऐसा खानपान जिसमें चर्बी की मात्रा ज़्यादा एवं …

ब्लैक हेड्स के घरेलू उपाए – Home Remedies For Blackheads काले कील आपकी खूबसूरत त्वचा को बदसूरत कर सकते हैं। इससे आपके आत्मविश्वास पर भी असर पड़ता है और आप लोगों के सामने जाने से हिचकते हैं। सफ़ेद और काले कील उन्हें ज़्यादा होते हैं जिनकी त्वचा तैलीय होती है। इसके अलावा किशोरों में काले कील आम होते हैं और दाग …

मकई के भुट्टे के बालो के कुछ अनोखे फयदे – SHOCKING HEALTH BENEFITS OF CORN SILK THAT YOU DIDN’T KNOW !! हम में से कई लोग भुट्टा खाते होंगे और यह कुदरती बात है के मकई के भुट्टे के बाल (Corn Silk) हम कूड़े में फेंक देते है | लेकिन मकई के भुट्टे के बाल कोई फेंकने चीज नहीं है | …

 हिन्दू लोग क्यों रखते थे घर में शंख – ये लेख पढ़ कर इस संस्कृति पर होगा गर्व. Shankh ke fayde. हिन्दू संस्कृति इतनी वैज्ञानिक है के इसके हर कार्य के पीछे अध्यात्मिक के साथ वैज्ञानिक पहलु छिपा हुआ है. जिसको आज विज्ञान भी सलाम करता है. हिन्दू धर्म में प्रत्येक मांगलिक कार्य के अवसर पर शंख बजाना अत्यंत पवित्र …

 कई health issues का मुहं तोड़ जवाब है यह ड्रिंक – MIX TURMERIC, COCONUT MILK AND GINGER AND DRINK ONE HOUR BEFORE BED. कभी कभी भारी भोजन (Heavy meals) की वजेह से आपका पेट खराब (stomach upset)हो जाता है जो नींद न आने का कर्ण तो बनता ही है साथ ही साथ heart burn और acidity का भी मुख्य कारण …

Home Remedy for Insomnia – Banana tea आपको जानकार हैरानी होगी के केला जो देखने में एक साधारण सा फल है, जिसके वैसे तो अनेक गुण विद्यमान हैं, मगर आज Pharma Spl. Sh. Balbeer जी आपको बताने जा रहें हैं इसका एक ऐसा प्रयोग जो उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो नींद ना आने की शिकायत हर रोज़ …

जानिए कैसे !  एक चुटकी नमक बना सकता है आपको करोड़पति   नमक का इस्तेमाल जिस तरह से खाने को लजीज बना देता है उसी तरह नमक अपके जीवन को भी मजेदार बना सकता है ऐसा वास्तु विज्ञान का मत है। वास्तु विज्ञान के अनुसार नमक में गजब की शक्ति होती है जो न सिर्फ आपके घर को सकारात्मक ऊर्जा …

Badam ke fayde, Badam khane ke fayde, Badam bhigo kar khane ke fayde आपके घर के बड़े बुज़ुर्गों ने कभी न कभी आपको ये बात ज़रूर बताई होगी, कि बादाम भिगोकर खाने से बहुत फायदे होते हैं। हालांकि, शायद ही आपको इसके फायदे विस्तार से बताए गए हों। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं ऐसे 6 कारण जिनकी वजह से …

आयोडीन, नमक में क्यों मिलाया जाता है ? आयोडीन का महत्व, मानव शरीर में केवल 10-12 मिलीग्राम आयोडिन होती है किन्तु इसके बिना जीवित रहना सम्भव नही है ! आयोडीन युक्त नमक क्या है ? आयोडीन युक्त नमक का इस्तेमाल आयोडीन की कमी को रोकने के लिए किया जाता है। यह सामान्य नमक ही होता है जिसमें बहुत थोड़ी सी आयोडीन मिला …

Malai ka halwa ज़रूरी सामान. दूध की मलाई – 250 ग्राम. मिश्री – 250 ग्राम. घी – 100 ग्राम. बादाम – चिलगोजे – पिसते = 20 – 20 ग्राम. मलाई का हलवा बनाने की विधि – malai ka halwa banane ki vidhi आधा पाव अर्थात 250 ग्राम दूध की मलाई एक कडाही में डालकर आग पर चढ़ा दें. इसमें पाव …

घर में अगर नकारात्मक उर्जा का वास हो गया है तो इसे जरुर पड़ें – Put Salt And Vinegar In A Glass Of Water In Your Home And Watch What Happens After 24 Hours   घर चाहे अपना खुद का हो या किराये का। चार दीवारों से भी एक रिश्ता बन ही जाता है। क्योंकि यह वो जगह होती है, …

1 Single Glass Of This Drink Before Sleeping Will Help You Remove All The Fat You’ve Had In You From The Previous Day   अगर आप भी इन गर्मियों में अपना वजन कम करने की सोच रहे है लेकिन बदकिस्मती से आपके पास पर्याप्त समय नहीं है तथा आपको ट्रेनिंग लेने का समय नहीं मिल रहा , आज हम आपको …