Swasth Rahne ke niyam. आज कल की अवयवस्थित जीवन शैली ही अनेक रोगों का मूल कारण है, अगर थोड़ा सा बदलाव कर लिया जाए तो अनेक रोगों से मुक्ति बिना दवा के पायी जा सकती है। आइये जानते है ये सुनहरे नियम। 1. आजकल बढ़ रहे चर्म रोगों और पेट के रोगों का सबसे बड़ा कारण दूधयुक्त चाय और इसके …

A Powerful Homemade Recipe That Makes All The Mosquitoes and Cockroaches Fall Dead Immediately! गर्मी का मौसम आते ही घरों में मच्छरों, मक्खियों, कीड़े-मकौड़ों, क्रॉकोच और छिपकलियों की भरमार हो जाती है । ये कीट हर इंसान का जीना मुश्किल कर देते हैं । इनसे छुटकारा पाना ज्यादा मुश्किल नहीं है क्योंकि घर में रोजमर्रा में प्रयोग होने वाली चीजों …

लाइकोपिन बहुत शक्तिशाली एंटी ऑक्सीडेंट हैं, जो विटामिन सी से ज़्यादा प्रभाव शाली हैं, लाइकोपिन फ्री रेडिकल्स को समाप्त कर देता हैं और ये गंभीर बीमारियो को रोकने में जैसे कैंसर, हृदय रोग, फेफड़ो के रोग, और पेट के रोगो के लिए अति महत्वपूर्ण हैं। लाइकोपिन हर प्रकार के कैंसर से बचाने में सहयोगी हैं। लाइकोपिन के सेवन करने से हमारे फेफड़े हृदय …

Diet to be slim अगर हम अपना भोजन सही समय पर और सही तरीके से और थोड़ा कंट्रोल में करे तो हम इस मोटापे से बिना मेहनत के छुटकारा पा सकते हैं। आइये जाने भोजन कब कितना और किस प्रकार करना चाहिए। नाश्ता। सुबह का नाश्ता सबसे महत्वपूर्ण भोजन हैं, क्युकी यह पुरे दिन के लिए आपके शरीर व् मन …

अक्सर घर में काम करते करते हमारे हाथ या त्वचा जल जाती हैं और उस जगह जलन फफोला और ज़िंदगी भर के लिए दाग बन जाता हैं। तो ऐसे में आप ये घरेलु उपाय कर सकते हैं जो की तुरंत आराम देते हैं और दाग भी नहीं बनेंगे। आग से जल जाने पर घरेलु रामबाण उपचार आग के जले स्थान …

आज हम आपको बीडी गुटखा खाने से खराब हुए दांतों का सरल और बेहद प्रभवकारी इलाज बताने जा रहें हैं. इस प्रयोग को करने का सबसे बड़ा फायदा ये भी है के जिन लोगों का पान सुपारी खाने से मुंह भी खुलना कम हो गया है, उनके लिए भी ये प्रयोग बेहद प्रभावकारी है. paan gutkha supari khane se kharab danto …

The method of Aroma therapy at home and its health benefits  जानिए क्या है Aromatherapy और घर पर इसे कैसे करते हैं ? Aromatherapy Meaning – अरोमा का अर्थ है खुशबू और थेरेपी का अर्थ है उपचार। यानी खुशबू के द्वारा उपचार। खुशबू प्राप्त करने का साधन है हमारा मस्तिष्क और स्नायुतंत्र तथा खुशबू वाली वस्तुएं हैं- फल, फूल, पेड़, पौधे, …

त्वचा पर बड़े रोम छिद्र (Large pores) बहुत ही भद्दे लग सकते हैं, जिसके कारण आप अपनी त्वचा को लेकर थोड़े असहज महसूस कर सकते हैं। संयोग से, ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जिन का उपयोग कर के आप रोम छिद्रों को भर के और उन के आकार को कम कर सकते हैं, जैसे कि त्वचा की नियमित देखभाल, लेजर …

यह प्राकृतिक क्रीम एंटीऑक्सीडेंट के साथ परिपूर्ण है जो कि गहराई से आपकी त्वचा को नमी देती है और मुक्त कण (free radicals) के हानिकारक प्रभावों से रक्षा करती है। इसके अलावा, यह काले घेरे और मुँहासो को दूर करने में बहुत प्रभावी है। सामग्री 3 बड़ा चम्मच चावल 1 कप पानी 1 बड़ा चम्मच दूध 1 बड़ा चम्मच शहद …

You Only Need 2 Ingredients And 2 Minutes To Get Rid Of Underarm Hairs Forever आपने शायद यह बात कई बार सुनी होगी कि वैक्सिंग शेविंग (shaving) से ज्यादा अच्छा होता है। जी हाँ, यह बात बिल्कुल सही है। शेविंग से आपके बाल सिर्फ ऊपरी परत से दूर होते हैं, अतः आपको इस प्रक्रिया का प्रयोग बार बार करना होता …

अपने दिन की शुरुआत नींबू पानी से करें. रोज सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस और थोड़ा सा नमक मिलाकर लेने से आपका मेटाबॉलिज्म दुरुस्त रहता है साथ ही आपको वजन कम करने में भी मदद मिलती है ! पेट पर जमा अतिरिक्त चर्बी को कम करने का यह कारगर उपाय है !   विशेष :- अगर आपको बीपी की शिकायत …

Digestive And Urinary Tracts Avoiding heartburn Heartburn results from a backup of acid-containing stomach contents into your esophagus. Here are tips for prevention: Eat smaller meals Too much food expands your stomach and puts pressure on a band of muscle (the lower esophageal sphincter) that helps keep food and acid from backing up into your esophagus. Avoid alcohol, fatty foods, …

बच्चे को स्तनपान करवाना एक प्रकार की कला और कोशल है जो बच्चे को बोतल से दूध पिलाने और बेबी फ़ूड खिलाने से कही ज्यादा उपयोगी है न केवल बच्चे के लिए बल्कि माँ के लिए भी. बच्चे को कम से कम 6 महीनो तक तो माँ का दूध पिलाना ही चहिये. बच्चे की  सभी प्रकार की जरुरतो को पूरा …

Benefit and health benefit of Ornaments भारतीय समाज में स्त्री पुरुषो में आभूषण पहनने की परम्परा प्राचीनकाल से चली आ रही हैं। आभूषण धारण करने का अपना एक महत्त्व हैं जो शरीर और मन से जुड़ा हुआ हैं। बड़े बड़े अन्वेषक तथा विज्ञानवेत्ता भी हमारे प्राचीन ऋषि मुनियो ब्रह्मवेत्ताओं एवं पूर्वजो द्वारा प्रमाणित अनेक तथ्यों एवं रहस्यों को नहीं सुलझा …

Great Home Remedy For Ladies Health स्त्रियों के लिए बड़ी अजीब सी बात है कि दिन भर काम करने के बाद जब महिलाए रात में बिस्तर पर पहुंचती हैं तो आधे घंटे तक दर्द से कराहती रहती हैं । पुराने ज़माने में घर औरते आज से भी बहुत ज़्यादा काम करती थी और फिर भी तंदुरूस्त रहती थी। आखिर वो ऐसा क्या करती …