घटायें तीन इंच कमर 10 मिनट वर्कआउट से नियमित रूप से केवल 10 मिनट वर्कआउट करके आप एक सप्ताह में पेट को 3 इंच तक कम कर सकते हैं, क्रंचेज में कुछ ऐसे वर्कआउट हैं जो केवल 10 मिनट में अपना कमाल दिखाते हैं, तो इन्हें क्यों ना आजमायें। 1. पेट की चर्बी घटाये नियमित रूप से केवल 10 मिनट …

त्रिफला आयुर्वेद की अमृत औषिधि । Trifla churn ke fayde, Trifla ke fayde, Trifla ayurved ki amrit aushidhi हमारा शरीर तीन गुणों का बना हुआ है, आयुर्वेद में इन्हें वात, कफ और पित्त कहा जाता है। जब ये गुण सही मात्रा एवं अनुपात में होते हैं तो हम दैहिक, दैविक एवं भौतिक दुखों से दूर रहते हैं और जब इनका संतुलन ख़राब …

टायफाइड परिचय कारण लक्षण और घरेलू इलाज Typhoid आंत्र ज्वर टायफाइड – टाइफाइड । परिचय। इसे लोकभाषा में मियादी बुखार के नाम से जाना जाता हैं। इसे मोतीझरा भी कहा जाता हैं। इसका दूसरा नाम एंट्रिक फीवर (आंत्र ज्वर) भी हैं। टायफाइड बुखार साल्मोनेला टायफस नामक बैक्टीरिया से पैदा होता हैं। कारण। 1. साल्मोनेला नामक सूक्षम जीव का विविध माध्यम जैसे फल सब्जियों, पीने के पानी, दूध इत्यादि …

अक्सर घर में काम करते करते हमारे हाथ या त्वचा जल जाती हैं और उस जगह जलन फफोला और ज़िंदगी भर के लिए दाग बन जाता हैं। तो ऐसे में आप ये घरेलु उपाय कर सकते हैं जो की तुरंत आराम देते हैं और दाग भी नहीं बनेंगे। आग से जल जाने पर घरेलु रामबाण उपचार आग के जले स्थान …

गले-सड़े ,पुराने घावों और फोड़े फुंसियों के लिए चमत्कारी नुस्खे नीम के पत्ते 50 ग्राम को गाय का घी 500 ग्राम में डालकर आग पर चढ़ा दे और इतना पकाएं की पत्ते बिलकुल काले हो जाएँ। फिर आग से उतार कर दोनों को घोट-पीसकर मरहम बना ले। पुराने से पुराने और किसी ओषधि से ठीक न होने वाले घावों पर इसे नित्य …

बालतोड़ के लिए घरेलु उपचार। Home Remedies for Boils. Home Remedies for Boils. अक्सर लोगो को बालतोड़ की समस्या हो जाती हैं, और कई कई  बार ये छोटी सी दिखने वाली समस्या भयंकर रूप ले लेती हैं जब ये ऐसी जगह हो जाए जिस से मनुष्य का चलना फिरना या सोना भी हराम हो जाए तो बहुत मुश्किल आती हैं। …

मासिक धर्म – माहवारी (Periods) के सभी दोषों को दूर करना मासिक धर्म स्त्री में होने वाली एक स्वाभाविक और प्राकृतिक प्रक्रिया है। यदि मासिक धर्म में अनियमितता होती है तो स्त्री के शरीर में कई अन्य विकार उत्पन्न हो जाते हैं। इसकी कई मुख्य वजहों में से एक शरीर के भीतर किसी रोग का होना भी हो सकता है। आइये …

अंजीर अपने खट्टे-मीठे स्वाद के लिए प्रसिद्ध अंजीर एक स्वादिष्ट, स्वास्थ्यवर्धक और बहु उपयोगी फल है। वैज्ञानिकों के अनुसार अंजीर कि इसके सूखे फल में कार्बोहाइड्रेट (शर्करा) 63 प्रतिशत, प्रोटीन 5.5 प्रतिशत, सेल्यूलोज 7.3 प्रतिशत, चिकनाई एक प्रतिशत, खनिज लवण 3 प्रतिशत, अम्ल 1.2 प्रतिशत, राख 2.3 प्रतिशत और जल 20.8 प्रतिशत होता है। इसके अलावा प्रति 100 ग्राम अंजीर …

इसबगोल के विभिन्न रोगो में उपयोग। ईसबगोल प्लेनटेगो आवेटा तथा प्लेंटेगो सिलियम नामक पौधे के लाल भूरे एवं काले बीजो से इसबगोल प्राप्त होता हैं। यह एक झाड़ी के रूप में उगता है, जिसकी अधिकतम ऊँचाई ढाई से तीन फुट तक होती है। इसके पत्ते महीन होते हैं तथा इसकी टहनियों पर गेहूँ की तरह बालियाँ लगने का बाद फूल आते हैं। …

ढलती उम्र को रोकने और चिर यौवन का नुस्खा। लम्बी आयु और अधिक समय तक जवान रहना चाहते हैं तो ये ज़रूर पढ़े। हर एक मनुष्य की इच्छा होती हैं के उसकी आयु लम्बी हो और वो अधिक समय तक जवान बना रहे, मगर आज कल के समय में हम जवानी के दिनों में ही हमारे चारो और के वायुमंडल, …